跟着冬天的到来，清晨虽添了几分寒意，但街头巷尾的晨练场景却仍旧热闹非凡，很多市民以丰满的热心投身于冬天晨练之中，用运动敞开生机满满的一天。
在夜郎广场，尽管寒风凛冽，但这儿的晨练气氛却非常火热。市民们有的运用太空散步机、扭腰器等健身器材舒展身体；有的跟着音乐节奏展示广场舞的健康与高兴；还有的手持球拍轻盈摇动，舞出柔力球的共同魅力。成为冬日里一道异样的景色。
县柔力球协会教练 姚群：我们都觉得出来训练（后）身体健康情况各方面都蛮好的，常常训练精气神各方面都要好一些。
冬天晨练尽管好处多多，但也要返梢办法和细节。专家提示，冬天晨练要分外的返梢做好热身活动，穿戴保暖且简便的运动配备，合理操控运动强度和时刻，防止在雾霾等恶劣气候下外出训练，保证晨练安全、健康、有用。