想在陆地上“划船”？你也可以参与

  假如了解陆地赛艇，乐意参与，那么陆上“划船”，你也可以。12月20日，拉风人生·2020湖南省陆地赛艇全民挑战赛长沙站在西湖文明园北广场领客体育全民水上运动基地开赛，600多位长沙市民在陆地上“划”起了“船”。

  本次赛事由湖南省体育局主办、长沙市体育局承办、湖南省水上运动协会为辅导单位，设置有全民男女组、青少男女组、专业男女组及家庭组，赛事不分男女，不拘年纪，旨在增强这项运动的社会认知度、扩展大众参与度，一起进一步宣扬赛艇文明，让更多人了解水上运动、参与户外运动，让全民健身更多元化。

  （12月20日，不少市民来到长沙西湖文明园北广场体会陆地赛艇。赛事组委会供图）

  许多人听说过划船机，但对它的认知却停留在“与跑步机类似的运动器械”上。三湘都市报记者在淘宝、京东等线上购物平台上查找划船机或测功仪，发现产品的价值从千余元至万余元不等。抢手划船机中，销量最高为每月800多台，价格达万元以上的健身房专用或赛艇专用测功仪月销量最高在10台以内。相较于一些店肆内动辄几千上万台销量的跑步机，可见划船机或测功仪的普及率要远远低于跑步机。

  比较跑步机，划船机的学习门槛、安全性、运动功率更加高，对手部的摩擦力更大，对膝盖的损害更小。黎威是本次赛事裁判长，一起也是一名赛艇教练。“一名赛艇爱好者在专业赛艇教练辅导下，上3个课时的陆地赛艇课程，才干正确把握方法，可以测验下水。”黎威介绍，除了专业运动队、赛艇沙龙中会有划船机，现在许多健身房都有划船机供健身爱好者挑选操练，本次来参赛的选手中也有部分是健身教练。“健身教练在运用划船机时，动作没大问题，仅仅真实下水时和专业赛艇运动员有很大不同。”

  赛事现场，三湘都市报记者遇到了前来观赛的史奕灵。这位身着长沙麓山滨江实验学校划船队队服的少年，正在读高二，操练赛艇已有3年时刻，他和20余位队友每天需求操练12公里赛艇，曾代表长沙参与省级赛艇赛事。

  （2020湖南省陆地赛艇全民挑战赛长沙站赛事裁判长黎威现场核对选手成果。赛事组委会供图）

  “没下雨的时分，咱们就在西湖公园下水操练。下雨时，咱们就操练一个小时测功仪，相当于操练12公里旅程的赛艇，再调配其他体能操练。只要每周日下午，才会歇息半响时刻。”由于终年操练，史奕灵的双手掌上长起了茧，还有好几个未消的水泡。在他看来，现场有些参赛者运用划船机的动作不太标准，“他们在陆上‘划水’可以，正儿八经地下水操练必定不可。假如身体姿态不正确，划船机也会形成膝关节和腰背损害。”

  陆地赛艇，学名测功仪（在国外一般俗称尔格或ERGO），是以操练为意图，用来模仿水上赛艇运动的机器，可以丈量运动者在运动中耗费的能量，又被称为陆地划船机。划船机对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较大效果，每齐截次，全身90%以上的肌肉都会完结一次完好的缩短与扩展，可以到达全身肌肉有氧操练的效果。尤其是对身上脂肪比较多的人而言，合理地运用划船机可以更好的起到很好的减脂效果。现在，室内赛艇竞赛渐渐的变成了一项专业的竞赛。